牙齒美白的方法本質上講只有兩種，一種是化學漂白，另一種是遮蓋美白。還有就是通過洗牙，潔牙噴砂的方法，還原牙齒的本色。牙齒美白藥物主要的化學成分為過氧化脲，通過不同的放置方式與牙齒接觸發生化學反應，使牙齒變色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙貼美白、含漱美白、牙齒內封藥美白、超聲波洗牙等方式。

1、手術方法很多，求美者可以根據自己的牙齒情況來選擇。

2、操作時間很短，能隨做隨走，不影響工作、學習和生活。

3、該手術安全性極高，一般不會對牙齒造成傷害，所產生的疼痛也是特別輕微的。

1.此項手術容易出現磨損的現象，所以恢復前期不能咀嚼硬的東西，如果時間久了的話可能會出現老化的現象。

2.由于美白牙齒后可能會被所食用食物中的色素容易著色，所以應保持良好的口腔清潔度。

3.牙齒美白的壞處一般包括可能會導致牙釉質損傷，出現牙齒疼痛、麻木等現象。

1、牙齒敏感：部分患者可出現牙齒敏感，減輕敏感可以多種方法結合使用，例如改變治療時間、改變治療頻率、使用藥物、脫敏牙膏等;

2、釉質表面顯微硬度下降：使用漂白劑會造成釉質表面顯微硬度下降，漂白后等待1-2周可以使這種副作用減弱;

3、軟組織損傷：牙齒美白治療過程中，可以造成牙齒周圍軟組織的損傷，臨床表現為牙齦顏色發白，患者有疼痛感。避免軟組織損傷的方法是在治療開始前加強保護措施，以及醫生操作過程中需謹慎、小心。

1.輕中度的四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙，遺傳性黃黑齒，一般通過一次冷光美白牙治療即可獲得滿意的效果。

2.重度的四環素牙、氟斑牙，或者其它因素引起的變色牙、黃牙，一般需要通過兩次以上的冷光美白牙治療(間隔一周最長不超過兩周)，即可取得滿意的美白效果。

3.伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其它因素引起的變色牙，需要在醫生的診斷下，多次進行冷光美白牙的治療，方可獲得一定的改觀。此類患者也可以采用烤瓷牙的方式進行修復。

1、死髓牙漂白治療后褪色很快，不適合做冷光美白

2、美白劑對充填體和烤瓷冠沒有任何作用，故此類患者也不屬于冷光美白適應癥人群

3、伴有釉質發育不良的重度的四環素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的變色牙，可能會引起患者較大的不適感，不是冷光美白的適應癥

4、年齡在16歲以下人士、孕婦與嚴重的牙周病患者將不適合冷光美白

第一，為了更有效地進行美白治療，首先一定要刷牙，使口腔保持干凈的狀態。剛刷完牙之后不宜使用美白套，應該等20～30分鐘之后再套上美白套。

第二，如果有齲齒、牙周病等，應該先進行治療。如果在實施美白術的過程當中，牙齦出現不適的情況，應立即中斷，聽從牙醫的指示。

第三，如果平時吸煙，做美白術前至少2個小時內禁止吸煙。

第四，不能在套上美白套的情況下吃東西，特別是臻紅茶、可樂這種含有色素的食物。

第五，如果想要有更好的美白效果，最少帶上5個小時以上的美白套。若因為繁瑣或不便，不到5小時就摘下去，不會起到很好的效果。

第六，人工牙齒是不能實施美白術的。因此如果有想做人工牙齒的計劃，最好在做人工牙齒之前做美白術。因為在做完人工牙齒美白術后，跟自然牙之間的色澤搭配會不自然。但如果你想做假牙是沒什么大影響的。

第七，在美自治療的過程當中如果覺得牙酸，應暫時中斷美白治療，過一段時間再實施，如果牙酸程度很強，就應去找牙醫。

第八，像碳酸飲料、水果之類含大量酸性成分的食物，能刺激到牙齒，應盡量避免。

第九，過熱或過涼的食物要盡量避開。

第十，牙齦被脫色得很白的時候，不要用力刷牙，盡量不要用含有氟的牙膏，一個月后才會看到美白效果。

第一、注意飲食。在做完牙齒美白之后一天之內，千萬不要喝咖啡、可樂、濃茶等飲料，也盡量不要吃顏色發生的食物，因為這些食物可能會讓剛剛美白的牙齒染色，從而導致美白的效果大大下降。另外有吸煙嗜好的人，也應該注意盡量不要吸煙，而應該吃得清淡一些，選擇顏色淺一些的食物吃。

第二、做好清潔工作。牙齒的清潔非常的重要，在做完牙齒美白之后，可以在專業醫生的指導下使用美白緩沖劑和氟化劑，讓牙齒變得更為堅固，另外每天在飯后也應該漱一漱口，早晚刷牙，保持口腔的清潔。

第三、注意刷牙的方式。在刷牙的時候應該橫向清潔牙齒的表面，垂直刷牙齒縫隙間的牙齒，并向內刷清潔牙齒內側，必要的時候可以選用特制的牙刷，能夠幫助牙縫之間隱藏位置更好的清潔。

第四、定期到醫院做檢查。做完牙齒美白之后并不是就完事大吉了，而應該根據個人的情況定期到口腔科做相關的檢查，并在專業醫生的指導下選擇合適的方法，減少牙齒再次變黃、變黑。